saúde mental

Como Desenvolver Resiliência e Cuidar da Saúde Mental em Tempos de Crise
13
fev
By King post
Brasil

Como Desenvolver Resiliência e Cuidar da Saúde Mental em Tempos de Crise

A saúde mental é um dos aspectos mais afetados durante períodos de crise. Mudanças drásticas, incertezas e desafios inesperados podem gerar estresse, ansiedade e até esgotamento profissional. Para enfrentar esses momentos, é essencial fortalecer a resiliência emocional e adotar estratégias para manter o equilíbrio mental. Segundo Sandro Luiz Ferreira Silvano, especialista no tema, "a resiliência é a capacidade de se adaptar às adversidades e seguir em frente, e pode ser desenvolvida com a prática de hábitos saudáveis e uma mentalidade positiva".Uma das formas mais eficazes de fortalecer a resiliência é manter uma rotina estruturada. Mesmo em tempos difíceis, estabelecer horários…
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Pamela Magalhães realiza a imersão “Um Olhar Para Dentro” em São Paulo
15
jan
By King post
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Pamela Magalhães realiza a imersão “Um Olhar Para Dentro” em São Paulo

Prepare-se para viver uma experiência única e profundamente transformadora com a psicóloga e especialista em relacionamentos, Pamela Magalhães. Conhecida por sua abordagem sensível e empática, Pamela convida o público para uma intensa imersão emocional, que promete ressignificar momentos importantes de sua história e proporcionar valiosas descobertas e reencontros com seu eu interior.O evento, Um Olhar Para Dentro, será realizado no próximo domingo, 19 de janeiro, às 10h, no Tokio Marine Hall, em São Paulo. Com sua habitual doçura e uma comunicação envolvente, Pamela conduzirá os participantes por uma jornada terapêutica que vai além do autoconhecimento, promovendo o fortalecimento emocional e novas perspectivas para…
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Desvendando os Sinais: Como Identificar e Lidar com Crises de Ansiedade
23
fev
By Ceu Albuquerque
Saúde, , , , ,

Desvendando os Sinais: Como Identificar e Lidar com Crises de Ansiedade

Entenda os Sintomas Físicos e Emocionais e Descubra Estratégias para Enfrentar Momentos de Crise.Apesar de ser uma emoção como todas as outras, a ansiedade pode se tornar uma doença quando ela ocorre de maneira frequente e desproporcional, prejudicando o cotidiano do indivíduo. De acordo com a Organização Pan-Americana da Saúde (Opas), o Brasil tem 18,6 milhões de pessoas diagnosticadas com ansiedade, o que corresponde a 9,3% dos brasileiros. Dentre os sintomas, é possível destacar preocupações excessivas, pensamentos negativos recorrentes, taquicardia e insônia.Em alguns momentos, o paciente pode ter as chamadas crises de ansiedade. Geralmente, essas crises são desencadeadas por algum…
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02
jan
By Ceu Albuquerque
Saúde, , , , ,

Janeiro Branco: Um Chamado à Conscientização e Cuidado com a Saúde Mental

Psicóloga do NOA destaca a importância de zelar pela mente como expressão genuína de amor.O Janeiro Branco – campanha nacional como o objetivo de sensibilizar e conscientizar a população sobre a importância da saúde mental e emocional – foi criada em 2014 por um grupo de psicólogos e profissionais da saúde mental, com o intuito de reduzir o estigma em torno dos problemas psicológicos e emocionais, incentivando o cuidado com a saúde mental e fornecendo recursos para a busca de ajuda, se necessário. Juliana Dutra – psicóloga do NOA (Núcleo de Oncologia do Agreste) – destaca que zelar pela mente…
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Pediatra Paula Delai fala sobre agir e ter cuidados preventivos na saúde mental de crianças e adolescentes
22
nov
By King post
Brasil, Saúde, ,

Pediatra Paula Delai fala sobre agir e ter cuidados preventivos na saúde mental de crianças e adolescentes

O “Setembro Amarelo” é uma campanha realizada no Brasil desde 2015, tendo como objetivo atuar na conscientização sobre a importância que a vida têm e ajudar na prevenção do suicídio. Para médica Dra. Paula Fernanda Delai, “O momento requer atenção para guiarmos assertivamente o comportamento de crianças e adolescentes. Devemos questionar a causa detrás daquele comportamento inusitado, ter conexão emocional e ao mesmo tempo buscar causas relacionadas ás doença mentais.” A Pandemia Covid-19 exacerbou os fatores de risco associados ao aparecimento de transtorno mental. “O suicídio pode advir de quadros de depressão, ansiedade, experiências traumáticas na infância ou até mesmo uso…
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