saúde mental

Falar consigo mesmo: a psicologia revela um aspecto positivo sobre essa prática comum
14
jul
By Midia ABC
Saúde, , , , , , , , , ,

Falar consigo mesmo: a psicologia revela um aspecto positivo sobre essa prática comum

Após um dia cansativo, muitos têm o hábito de chegar em casa e expressar em voz alta o que desejam fazer ou até mesmo dialogar consigo mesmos em situações estressantes. Essas ações comuns fazem parte da rotina da maioria das pessoas. Mas será que essa prática de falar sozinho é algo normal? Falar sozinho: uma prática benéfica, embora inusitada De acordo com a psicologia, conversar consigo mesmo é uma atividade comum que serve como um meio de reflexão, seja verbalmente ou apenas em pensamentos. Além disso, essa prática traz benefícios. Vários estudos apontam que falar consigo é uma forma eficaz…
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Maio Laranja e a urgência de enxergar o que o silêncio esconde
27
maio
By Redacao
Coluna Márcia Bortolanza, , , , , , , , , , , , , ,

Maio Laranja e a urgência de enxergar o que o silêncio esconde

Psicóloga e escritora Marcia Bortolanza alerta para os impactos emocionais da violência infantil e destaca a importância da escuta, do acolhimento e da proteção permanente às criançasColuna de Marcia BortolanzaExistem dores que não sabem pedir ajuda.A dor de uma criança, muitas vezes, é silenciosa.O Maio Laranja surge como um movimento de conscientização sobre o combate ao abuso e à exploração sexual de crianças e adolescentes, mas também como um alerta para algo que precisa ser discutido durante o ano inteiro: a necessidade de construirmos uma infância verdadeiramente protegida.Nem toda violência deixa marcas visíveis. Algumas se escondem atrás de mudanças de…
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Mãe: entre o amor que acolhe e as marcas que permanecem
15
maio
By Redacao
Coluna Márcia Bortolanza, , , , , , , , , , , , , ,

Mãe: entre o amor que acolhe e as marcas que permanecem

Texto da escritora e psicóloga Marcia Bortolanza reflete sobre os vínculos maternos, as heranças emocionais e a construção afetiva ao longo da vida.Falar de mãe é entrar em um espaço sagrado da experiência humana. Um lugar onde nascem vínculos, mas também onde, muitas vezes, se instalam silêncios difíceis de nomear. Porque mãe não é apenas quem cuida é quem, de alguma forma, inaugura em nós a forma de sentir o mundo.É no olhar materno que aprendemos, ainda sem palavras, se somos vistos, amados e aceitos. É no colo ou na ausência dele que o corpo registra as primeiras impressões de…
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Nova NR-1 coloca saúde mental no centro da gestão das instituições de ensino superior
28
abr
By Redacao
Coluna Janguiê Diniz, , , , , ,

Nova NR-1 coloca saúde mental no centro da gestão das instituições de ensino superior

Artigo de Janguiê Diniz destaca impactos da atualização da norma trabalhista e reforça a necessidade de prevenção de riscos psicossociais nas IESColuna Janguiê DinizA entrada em vigor da nova redação da Norma Regulamentadora nº 1 (NR-1) representa um dos movimentos mais relevantes das últimas décadas no campo da segurança e saúde no trabalho no Brasil, com impactos diretos e profundos sobre as instituições de educação superior (IES). Mais do que uma atualização normativa, trata-se de uma mudança de paradigma que desloca o foco tradicional, historicamente concentrado em riscos físicos, químicos e biológicos, para uma abordagem mais ampla, incorporando, de forma…
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João Campos tem gestão mal avaliada e Recife cai no maior ranking de serviços públicos do Brasil
05
fev
By Redacao
Política, , , , , , ,

João Campos tem gestão mal avaliada e Recife cai no maior ranking de serviços públicos do Brasil

Levantamento do Instituto Veritá mostra que a capital pernambucana ficou fora do top 10 nacional e aparece entre as piores do Nordeste em áreas essenciaisO Recife vive um momento de forte desgaste na avaliação da gestão municipal. Dados do Instituto Veritá, responsável pelo maior levantamento independente sobre serviços públicos do Brasil, mostram que a capital pernambucana ficou fora do top 10 das capitais com melhor desempenho. A pesquisa foi realizada em dezembro de 2025, com dados preliminares divulgados na segunda semana de janeiro de 2026, e revela que o município não atingiu a nota mínima de 4,9 necessária para integrar…
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Janeiro Branco alerta para impactos emocionais em pacientes com doenças crônicas e seus familiares
21
jan
By Redacao
Saúde, , , , ,

Janeiro Branco alerta para impactos emocionais em pacientes com doenças crônicas e seus familiares

Especialista destaca que medo, ansiedade e sobrecarga podem evoluir para quadros graves sem acompanhamento psicológico.É possível manter a saúde mental convivendo diariamente com a dor? Como preservar o equilíbrio emocional quando os dias se passam em uma cama, em razão de uma enfermidade crônica? E, para familiares e cuidadores, como priorizar a própria saúde mental diante de tantas demandas relacionadas ao cuidado do ente querido? Esses são alguns dos questionamentos levantados pela campanha Janeiro Branco, mês dedicado à conscientização sobre a saúde mental, que convida à reflexão sobre os desafios emocionais enfrentados por pessoas com doenças crônicas e seus familiares.De…
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Como Desenvolver Resiliência e Cuidar da Saúde Mental em Tempos de Crise
13
fev
By Midia ABC
Brasil

Como Desenvolver Resiliência e Cuidar da Saúde Mental em Tempos de Crise

A saúde mental é um dos aspectos mais afetados durante períodos de crise. Mudanças drásticas, incertezas e desafios inesperados podem gerar estresse, ansiedade e até esgotamento profissional. Para enfrentar esses momentos, é essencial fortalecer a resiliência emocional e adotar estratégias para manter o equilíbrio mental. Segundo Sandro Luiz Ferreira Silvano, especialista no tema, "a resiliência é a capacidade de se adaptar às adversidades e seguir em frente, e pode ser desenvolvida com a prática de hábitos saudáveis e uma mentalidade positiva".Uma das formas mais eficazes de fortalecer a resiliência é manter uma rotina estruturada. Mesmo em tempos difíceis, estabelecer horários…
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Pamela Magalhães realiza a imersão “Um Olhar Para Dentro” em São Paulo
15
jan
By Midia ABC
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Pamela Magalhães realiza a imersão “Um Olhar Para Dentro” em São Paulo

Prepare-se para viver uma experiência única e profundamente transformadora com a psicóloga e especialista em relacionamentos, Pamela Magalhães. Conhecida por sua abordagem sensível e empática, Pamela convida o público para uma intensa imersão emocional, que promete ressignificar momentos importantes de sua história e proporcionar valiosas descobertas e reencontros com seu eu interior.O evento, Um Olhar Para Dentro, será realizado no próximo domingo, 19 de janeiro, às 10h, no Tokio Marine Hall, em São Paulo. Com sua habitual doçura e uma comunicação envolvente, Pamela conduzirá os participantes por uma jornada terapêutica que vai além do autoconhecimento, promovendo o fortalecimento emocional e novas perspectivas para…
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Desvendando os Sinais: Como Identificar e Lidar com Crises de Ansiedade
23
fev
By Ceu Albuquerque
Saúde, , , , ,

Desvendando os Sinais: Como Identificar e Lidar com Crises de Ansiedade

Entenda os Sintomas Físicos e Emocionais e Descubra Estratégias para Enfrentar Momentos de Crise.Apesar de ser uma emoção como todas as outras, a ansiedade pode se tornar uma doença quando ela ocorre de maneira frequente e desproporcional, prejudicando o cotidiano do indivíduo. De acordo com a Organização Pan-Americana da Saúde (Opas), o Brasil tem 18,6 milhões de pessoas diagnosticadas com ansiedade, o que corresponde a 9,3% dos brasileiros. Dentre os sintomas, é possível destacar preocupações excessivas, pensamentos negativos recorrentes, taquicardia e insônia.Em alguns momentos, o paciente pode ter as chamadas crises de ansiedade. Geralmente, essas crises são desencadeadas por algum…
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02
jan
By Ceu Albuquerque
Saúde, , , , ,

Janeiro Branco: Um Chamado à Conscientização e Cuidado com a Saúde Mental

Psicóloga do NOA destaca a importância de zelar pela mente como expressão genuína de amor.O Janeiro Branco – campanha nacional como o objetivo de sensibilizar e conscientizar a população sobre a importância da saúde mental e emocional – foi criada em 2014 por um grupo de psicólogos e profissionais da saúde mental, com o intuito de reduzir o estigma em torno dos problemas psicológicos e emocionais, incentivando o cuidado com a saúde mental e fornecendo recursos para a busca de ajuda, se necessário. Juliana Dutra – psicóloga do NOA (Núcleo de Oncologia do Agreste) – destaca que zelar pela mente…
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