bem estar

Muito além dos aplausos: o verdadeiro valor do reconhecimento

Muito além dos aplausos: o verdadeiro valor do reconhecimento

Artigo de Marcia Bortolanza reflete sobre a importância do reconhecimento, os riscos da dependência da aprovação externa e o poder de valorizar quem faz a diferença no cotidianoPor Marcia BortolanzaEscritora e PsicólogaVivemos em uma sociedade que valoriza resultados, conquistas e visibilidade. Somos frequentemente incentivados a buscar metas, superar desafios e alcançar novos patamares. No entanto, em meio a essa corrida constante, existe uma necessidade humana que permanece presente em todas as fases da vida: o reconhecimento. Mais do que ser admirado, todo ser humano deseja sentir que é importante para algo ou para alguém, que sua presença tem valor e…
Ler Mais
Dormir bem é vital: Dia Mundial do Sono reforça alerta global

Dormir bem é vital: Dia Mundial do Sono reforça alerta global

Com mais de 70% dos brasileiros afetados por distúrbios do sono, especialistas destacam que qualidade do descanso é tão importante quanto alimentação e atividade físicaNo próximo dia 13 de março, o mundo celebra o Dia Mundial do Sono, iniciativa anual da World Sleep Society que visa destacar a importância de um sono saudável para o bem-estar físico, mental e social. Em um cenário em que metade da população mundial relata algum problema relacionado ao sono e milhões de pessoas convivem com distúrbios que afetam qualidade de vida, o alerta é claro: dormir bem não é luxo, é necessidade de saúde…
Ler Mais
Explante Mamário: Opção de Saúde e Bem-Estar

Explante Mamário: Opção de Saúde e Bem-Estar

O explante mamário é um procedimento cada vez mais popular entre mulheres que optam por remover seus implantes de silicone. Essa decisão pode ser motivada por questões de saúde, mudança na preferência estética ou preocupações com os materiais dos implantes. A Dra. Janine Moreira Rodrigues, especialista em cirurgia plástica, oferece uma visão completa sobre o processo e suas implicações para a saúde e bem-estar das pacientes. O Que é Explante Mamário? O explante mamário é a cirurgia de remoção dos implantes de silicone dos seios. Este procedimento pode ser necessário devido a infecções, deslocamento dos implantes, rompimento, contratura capsular ou…
Ler Mais
Construindo um Futuro Seguro: Planejamento Previdenciário com o Advogado Lucas Soares Fontes

Construindo um Futuro Seguro: Planejamento Previdenciário com o Advogado Lucas Soares Fontes

No cenário em constante evolução das finanças pessoais e da previdência social, compreender o Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) e otimizar seus benefícios é essencial para garantir um futuro financeiro sólido. Para nos guiar nesse intricado tema, realizamos uma conversa esclarecedora com o experiente especialista em previdência e seguridade social, o Advogado Lucas Soares Fontes.Com ampla experiência no campo da previdência social e um profundo conhecimento das complexidades do sistema do INSS, Lucas Soares Fontes compartilha insights valiosos para ajudar os cidadãos a navegar com confiança nesse universo.Apresentando o Especialista: Advogado Lucas Soares FontesLucas Soares Fontes é formado em…
Ler Mais