Falar consigo mesmo: a psicologia revela um aspecto positivo sobre essa prática comum
Após um dia cansativo, muitos têm o hábito de chegar em casa e expressar em voz alta o que desejam fazer ou até mesmo dialogar consigo mesmos em situações estressantes. Essas ações comuns fazem parte da rotina da maioria das pessoas. Mas será que essa prática de falar sozinho é algo normal? Falar sozinho: uma prática benéfica, embora inusitada De acordo com a psicologia, conversar consigo mesmo é uma atividade comum que serve como um meio de reflexão, seja verbalmente ou apenas em pensamentos. Além disso, essa prática traz benefícios. Vários estudos apontam que falar consigo é uma forma eficaz…